CUERPO, EXPRESI脫N Y CONSCIENCIA. COMPETENCIAS CORPORALES Y EXPRESIVAS PARA ESCUCHAR EL CUERPO, RECONOCER LO QUE EXPRESA Y POTENCIAR PRESENCIA, BIENESTAR Y AUTOCONFIANZA.
鈥淓l cuerpo habla incluso cuando no decimos nada; comprender su lenguaje nos ayuda a conocernos mejor, expresarnos con autenticidad y habitar nuestro movimiento con m谩s confianza.鈥
驴POR QU脡 ESTE TALLER?
Porque aprender a leer el cuerpo y su movimiento nos permite comprender mejor nuestras emociones, mejorar nuestra presencia y conectar con m谩s autenticidad con nosotros mismos y con los dem谩s.
ESCUCHAR MI CUERPO
RECONOCER MIS EMOCIONES
EXPRESAR CON AUTENTICIDAD
MEJORAR MI PRESENCIA
LIBERAR BLOQUEOS
HABITAR MI MOVIMIENTO
1. MARIDAR CONMIGO Y MI CUERPO
Escucha corporal
Se帽ales y sensaciones
Tensi贸n, ritmo y respiraci贸n
El cuerpo como mapa
Presencia y autoconocimiento
EXPERIENCIA: MI CUERPO ME HABLA
Exploro c贸mo mi cuerpo expresa lo que siento y aprendo a reconocer sus mensajes con m谩s consciencia.
2. MARIDAR CON LA EXPRESI脫N
Gestos y postura
Lo que el cuerpo comunica
Movimiento y emoci贸n
Expresi贸n aut茅ntica
Confianza corporal
EXPERIENCIA: EL LENGUAJE DEL MOVIMIENTO
Vivenciamos din谩micas para descubrir c贸mo el gesto, la postura y el movimiento revelan nuestra forma de estar en el mundo.
3. MARIDAR CON MI POTENCIAL
Cuerpo y 茅xito personal
Presencia en acci贸n
Coherencia interna
Bienestar y energ铆a
Mi forma de habitarme
EXPERIENCIA: MI PRESENCIA EN ACCI脫N
Integro herramientas corporales para moverme con mayor seguridad, autenticidad y claridad en mi vida cotidiana.
ALEXANDRA CAVERO
Facilitadora Maridemos el Movimiento
Coach en Danza Primordial
Acompa帽amiento corporal y expresivo
Desarrollo de presencia y consciencia
鈥淐uando aprendemos a escuchar el cuerpo, descubrimos una forma m谩s honesta de comprendernos, expresarnos y avanzar.鈥
PRESENCIA 鈥 CONSCIENCIA 鈥 EXPRESI脫N 鈥 BIENESTAR 鈥 AUTOCONFIANZA 鈥 MOVIMIENTO